婚活疲れ（こんかつづかれ）

婚活疲れは、お断りが続いたり、時間や費用の負担が重なったりして、気持ちや体が疲れてしまうことです。だれにでも起こりうることです。

休む期間を決める、気持ちを書き出す、相談できる人に話すなどの方法が役立ちます。休会の仕組みがある相談所もあります。

疲れを感じたら、無理に続けず、一度立ち止まっても構いません。休む間に、自分の希望や価値観を見直す時間をとることもできます。

身近な人や、相談所のカウンセラーに話すことで、気持ちが軽くなることもあります。